Minden, amit valaha is szeretett volna tudni az utazók hasmenéséről

2024 Szerző: Ada Peters | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:36

Bár nem feltétlenül van hasmenése (gyakran ismert "Montezuma bosszúja", "Delhi hasa" stb.), Amíg távol vagy, valószínű. Az emésztési zavargások a leggyakoribb utazással kapcsolatos betegségek, amelyek az utazók 30-50% -át érintik a trópusi célállomásokra, így Ön is felkészülhet.

Bár az utazók hasmenése más okai vannak, a betegség kockázata elsősorban annak függvénye, hogy mennyire valószínű, hogy az elfogyasztott étel és ital betegségeket okozó mikroorganizmusokkal van szennyezve (bár az esetek durván egyharmada a nem specifikus okoknak tulajdonítható mint a stressz, a jet lag és az étkezési szokások változása). Ha durvábbá teszed, és a kis standokon és éttermekben, ahol a higiénia nagyobb valószínűséggel problémát jelent, akkor nagyobb valószínűséggel elkapsz valamit. Ha távol van egy hosszú utazáson, akkor nagyobb az esély arra, hogy valamilyen szakaszban megbetegedsz.

Nem meglepő, hogy a hasmenés a forró beszélgetés témája az utazók körében, és néha nehéz elkülöníteni a tényeket a fikciótól. Csak ne feledd:

• Az utazók hasmenése általában rövid, enyhe betegség, amely általában 3-5 napig tart
• Az elveszett folyadékok és sók cseréje a vizes hasmenés kezelésének legfontosabb része, bármilyen okból is
• Általában nem kell orvosi tanácsot vagy antibiotikumot kezelni enyhe vagy közepesen súlyos hasmenés esetén
• Vannak bizonyos helyzetek, amikor az antibiotikumokat kell használni - ilyen esetekben a legjobb orvosi tanácsadás

A hasmenés elkerülése

Bár nem szeretnénk megfosztani egy lenyűgöző beszélgetési pontot utazása során, nyilvánvalóan a legjobb, ha elkerüljük a hasmenést. A higiénikus élelmiszer-előkészítési gyakorlat és a szennyezett víz gyakori oka az utazók hasmenése. Ez durvábban hangzik, de alapvetően hasmenést okoz, ha más emberek székletét fogyasztja szennyezett ételekkel, vízzel és étkezési eszközökkel. Az étel elkészítéséhez használt kezeket nem lehet alaposan mosni a WC-szolgáltatás után. A legyek hordozzák a piszkot és a mikroorganizmusokat a lábukon. Poros, városi területeken tonna tiszta száraz bélsár a légkörben lebeg, és ez az ültetett ételekre süllyedhet.

Hibás hasmenést okozhat a fertőzött személy közvetlen érintkezésével (ha kézzel, stb., Ha nem megfelelően mosta), vagy szennyezett vízben (kis mennyiségű lenyeléssel) úszkál. Néhány fertőző ágens, mint például Giardia még a klórozott vízben is fennmaradhat, és a folyók és az óceánok szennyezettek lehetnek szennyvízzel.

A hasmenés típusai

A különböző mikroorganizmusok különböző típusú hasmenéses betegségeket okoznak, amelyek különböző módon kezelhetők. A legfontosabb dolog, amire ügyelnünk kell: magas hőmérséklet, a bélsár és a hasmenés súlyossága, vagyis mennyire gyakran kell a WC-hez menni.

Vizes hasmenés - Ez a leggyakrabban előforduló hasmenés, amikor távol van. Az ok a célállomástól függ, de általában bakteriális, gyakran egy baktérium törzs Escherichia coli. A mikroba rokonai a bél normális lakosai, de ez egy olyan törzs, amely csúnya lett.

A szokásos forgatókönyv az, hogy a betegség néhány nappal a bejutás után kezdődik, és naponta akár hat darab laza székletet is tartalmaz. Sajnos sajnálhatja magát, de általában nem érzi magát különösen rosszul. Ha lázzal jár, általában alacsony (38 ° C alatti). Hányinger és hányás gyakori, különösen a kezdetektől, de ez nem a betegség fő jellemzője (hasonlítsa össze az ételmérgezést). Gyakori a gyomor görcsök, puffadás és gyakori gáz.

A betegség általában néhány nap alatt megoldódik (átlagosan három-öt). Ritkán okoz súlyos kiszáradást, bár a potenciál mindig ott van, és nagyobb kockázatot jelent a gyermekek és idősebb utazók számára. Ne essen pánikba, és ne töltsön be gyógyszert. A legfontosabb kezelési intézkedés az, hogy elkerülje a kiszáradást az elveszett folyadékok és sók cseréje révén, amit azonnal el kell kezdenie.

Véres hasmenés (Dementia) - A Dismentery bármilyen hasmenés vérrel. Súlyosabb és hosszabb lehet, mint a korábban ismertetett gyakoribb vizes hasmenés, és általában antibiotikum kezelésre van szüksége. Minden 10 utazó közül, akik hasmenést kapnak, csak körülbelül egy lesz a szemölcs. A leggyakoribb oka számos baktérium egyike, beleértve a különböző shigella és szalmonella fajokat is.

A dementia rendszerint nemspecifikus influenzaszerű tünetekkel kezdődik, és gyakran úgy érzi, nagyon durva, fejfájással, magas lázzal (38 ° C felett) és fájdalomtól egészen. Kezdetben a hasmenés gyakran vízben és nagy mennyiségben történik; később kevesebb lesz, és elkezdi észrevenni, hogy vér és nyálka (slime) keveredik a bélsárban. A fájdalmas gyomor görcsök gyakran a betegség egyik jellemzője, rendszerint egy kötőjelet mutatnak be a kis szobában.

Orvosi tanácsot kaphat, ha hasmenése van, mivel szüksége lesz laboratóriumi tesztre és antibiotikumra. Addig is pihenjen, és győződjön meg arról, hogy sok folyadékot inni.

Hányás és hasmenés - Ha hirtelen hányinger és hányás jelentkezik az étkezés után, akkor valószínűleg ételmérgezés. Ez egy világméretű probléma, amely sokkal valószínűbb, ha olyan ételt eszel, amelyet nem készített önmagadban, különösen akkor, ha az élelmiszer-előkészítési és tárolási eljárások gyanúsak lehetnek.

A fő tünet a hányás, gyakran gyomor görcsök és néhány vizes hasmenés később. Lehet, hogy gyanúja van, hogy valami frisset (például tengeri ételt) ettél; egy másik ötlet az, ha mindenki ugyanazt a dolgot ugyanazzal a betegséggel járja le.

Általános szabályként nincs szükség különleges kezelésre. Pihenjen, folyjon folyadékot, ha lehetséges, és várja meg, hogy leülepedjen, amit el kell kezdenie 12-24 óra alatt. Általában a legjobb, ha elkerüljük a hányás elleni gyógyszereket, mivel a hányás a tested módja, hogy megszabaduljon a rossz dolgoktól. Sürgősen keresse fel az orvosi segítséget, ha a betegség 24 órán belül nem oldódik meg, ha rosszabbá válik, ha vérben van a hányás vagy hasmenés, ha magas láz, vagy nagyon súlyos gyomorfájdalom vagy erős fejfájás.

A hasmenés kezelése

Ha a hasmenés sztrájkol, akkor nem feltétlenül kell elérnie az orvosi készletet a "dugók" és az antibiotikumok számára; vannak olyan egyszerű intézkedések, amelyeket érdemes megtenni:

• Pihenés - ez ad a testednek a legjobb esélyt arra, hogy harcoljon bármiért, ami betegséget okoz; mindenesetre a hasmenéssel járó mozgás néhány logisztikai problémát vet fel
• Igyál sok folyadékot
• Hozd a hőmérsékleted, és jegyezze meg, mi az; ismételje meg ezt, hogy megtudja, hogyan halad a betegség
• Vizsgálja meg, mi jön ki a hasából, hogy ellenőrizze a vér vagy a nyálka (slime)
• Tudatában kell, hogy milyen gyakran folyik a vizelet és milyen színű, így ellenőrizheti, hogy nem leszel kiszáradt
• Jegyezzen be minden más tünetet, amely lehet - a hasmenés más betegségekben is előfordulhat, beleértve a maláriát és a hepatitist
• Ne feledje, hogy a hasmenés fertőző, ezért legyen óvatos a mosás után a mosdó használata után

Mit kell itni?

A hasmenés és a hányás során elsősorban a sókat (nátrium, kálium és klorid) és a vizet be kell cserélni. Az orális rehidratáló sók (ORS) csomagjai világszerte könnyen elérhetők, és optimális mennyiségű glükózt és sókat tartalmaznak. Az ORS-ben nincs mágikus összetevő, de a relatív mennyiségű só és cukor fontos. Készíthet saját megoldást, ha szükséges, hozzáadva 6 teáskanál cukrot (vagy mézet) és fél teáskanál asztali sót 1 liter forralt vízhez. Tegye kellemesebbé tetsző tetszés szerinti ízhez, pl. Citrom, gyömbér vagy narancslé.

Az alkoholt, az erős teát, a kávét és más koffeintartalmú italokat (pl. A kólákat) mindent el lehet kerülni, mert irritálhatják a bélcsövet és elősegíthetik a folyadékveszteséget. A legjobb, ha távol tartja a tejtermékeket, amíg hasmenése van - ha a hasmenésnél a hasmenésnél jelentkezik a tejcukor iránti intolerancia, ami súlyosbítja a problémát.

Rheumatoid gyulladásos szerek

Vannak gyógyszerek, amelyekkel megakadályozhatod, ha hasmenést kapsz, de általános szabályként jobb, ha megengeded, hogy a betegség lefusson. Az antimotíbilis szerek (pl. A "dugók"), mint a loperamid, a difenoxilát (atropinnal) és a kodein-foszfát lassítják a bélünket, csökkentve a kis helyiségben eltöltött idő számát. Ezeket a márkanevek széles választékában értékesítik, és általában vény nélkül kaphatók. A dugók hasznosak lehetnek, ha egy vécé nélküli közlekedési módra utazik, vagy egy fontos találkozón vesznek részt, de tiszteletben kell tartania őket. Ha figyelembe kell vennie őket, ügyeljen arra, hogy ne vegyen be többet az ajánlott adagnál.

Bizmut alszalicilát (Pepto-Bismol) hasznos lehet a hasmenés kezelésében, bár kevésbé hatásos, mint az antimotilizáló szerek. A bizmutot nem szabad szedni, ha asztmája van, vagy aspirint szed, érzékeny az aszpirinre, vagy arra utasították, hogy bármilyen okból kerülje az aspirint. Alternatív megoldásként a borsmentaolaj görcsoldó, amely hasznos lehet ha hasi görcsöket tapasztal. Nincs komoly mellékhatása. Néhány helyi gyógynövény teák hasznos lehet a gyomor görcsök megnyugtatására.

antibiotikumok

Ha komolyan beteg vagy a hasmenés csak nem megy el, akkor valószínűleg antibiotikum kezelésre lesz szüksége. Ebben a helyzetben orvoshoz kell fordulnia a legmegfelelőbb kezeléshez, és laboratóriumi vizsgálata szükséges lehet a betegség okainak meghatározásához. Ne feledje, hogy az utazók hasmenése legtöbb esete nem igényel antibiotikumot, és néhány nap múlva felszabadul.

Az, hogy kezelik-e az egyszerű vizes hasmenést az antibiotikumokkal, sokkal kevésbé világos, és ez egy olyan kérdés, amellyel a szakértők nem értenek egyet. Rengeteg bizonyíték van arra vonatkozóan, hogy az antibiotikum adagja (például a ciprofloxacin 500 mg, egyszeri adag) a loperamid (antimotilitás elleni gyógyszer) hatására jelentősen csökkentheti a hasmenéses betegség hosszát. Emiatt néhány orvos azt tanácsolja Önnek, hogy az antibiotikum kezelési adagját vigye, amint hasmenést okoz. Mások, bárhogyan azt állítják, hogy az előnyöket nem ellensúlyozzák a kockázatok (beleértve az antibiotikum esetleges mellékhatásait és a bakteriális rezisztencia kialakulását), és hogy minden esetben az utazóknál a hasmenés általában enyhe betegség, amely elég gyorsan tisztázódik sajátja. Összességében valószínűleg érdemes egy antibiotikumot magával vinni, de tartsd meg a vizes hasmenés rosszindulatú támadása miatt (a napi hatszor nagyobb mennyiségben a WC-hez).

Utazás biztonságosan és hasmenés nélkül!

Ez a cikk egy részből áll Dr. Isabelle Young és Dr. Tony Gherardin Lonely Planet Healthy Travel sorozatából, amely regionális, afrikai, közép-és dél-amerikai, valamint ázsiai és indiai kiadásokban kapható