Logo hu.yachtinglog.com

Hagyja aludni! 4 tipp, amelyek segítenek aludni a repülőgépen

Hagyja aludni! 4 tipp, amelyek segítenek aludni a repülőgépen
Hagyja aludni! 4 tipp, amelyek segítenek aludni a repülőgépen

Ada Peters | Szerkesztő | E-mail

Videó: Hagyja aludni! 4 tipp, amelyek segítenek aludni a repülőgépen

Videó: Hagyja aludni! 4 tipp, amelyek segítenek aludni a repülőgépen
Videó: 10 trükk, hogy 2 perc alatt el tudj aludni 2024, Április
Anonim

Akár rövid, akár hosszú távú, a repülőgép utazás lehet a tökéletes ürügy arra, hogy elkapja a napot, mielőtt elindul egy hektikus nap előtt. A gépen való alvás sok különböző dolgot jelent, amelyek közül a legfontosabb az, hogy elkerüljük a turbulencia idegességét, ha van ilyen. Ha alszol, akkor is boldogan nem tud róla, hogy horkolnak az utasok, a gyerekek sírnak, és minden más szokásos bosszúságot. Ahhoz, hogy tegye le, az úti célhoz érkezik, minden friss és készen áll a világra.

Íme néhány dolog, amit tehetsz, hogy aludj végig az úticélig -
Íme néhány dolog, amit tehetsz, hogy aludj végig az úticélig -

Engedélyezze az ablakemelőt

Miért? Mert akkor élvezheti a jó alvást, anélkül, hogy megszakítaná azokat a többi utast, akik szeretnék használni a mosdót. Az ablakülésen is támaszkodhat a falra, és távol tarthatja a könyökét a gördülő italkocsitól vagy más utasoktól, akik sétálnak.

Kényelmes ruhák és alvó fogaskerekek

A listán szereplő egyiknek kényelmes ruhát kell viselnie, például sweatpants, pulóverek vagy pizsamák. Vigye magával a saját utazási párnáját, alvó maszkját és a zajcsökkentő fejhallgatót. Tegyük fel magunkat egy takaróban is, és ne felejtsük el, hogy a biztonsági övét a takaró fölött csatoljuk, így nem mindig kell szórakozni a légi hostessek viselésével.

Zárd be a szórakoztató készletet

Nehéz alvást elérni, ha egy film vagy bármilyen infomercial játszik előtted. Szóval, mielõtt szünetet tartana, ne felejtse el kikapcsolni a szórakoztató készletet, és az ablak oldalán feküdni, így ha az utastársunk be van kapcsolva, akkor nem szakítja meg az alvást.

Maradj hidratált

Tény, hogy a repülés kiszáradt. Ezért meg kell tartania a kis csészék vízzel, hogy elkerülje a száraz kabin levegőjét. Továbbá a legjobb elkerülni az alkoholt, minden bizonnyal nagy mennyiségben. Ha lehetséges, kerülje az esetleges gyógyszeres kezelést, mivel néhány mellékhatást okozhat a repülőgép zárt környezetében.

A legfontosabb, nyugodjon meg, és tartsa a rossz gondolatokat, hogy élvezze a jitter-mentes alvást a következő járaton.

Ajánlott: